Corsi e allenamenti

APNEA SALENTO svolge corsi di apnea di ogni livello, seguendo la didattica APNEA ACADEMY, la scuola fondata da Umberto Pelizzari per avvicinare all’affascinante mondo dell’apnea persone di ogni livello e di ogni età a partire dai 14 anni in su.

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I corsi sono tenuti dall’istruttore Francesco Sena, che fa parte dello staff di Umberto Pelizzari e dal il suo team di assistenti Apnea Academy. I corsi hanno una durata di 2 mesi.

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E’ il primo approccio all’apnea professionale, con una attrezzatura di base completa.Si affronteranno tutti gli argomenti principali che un buon apneista è importante che sappia.L’obiettivo è quello di trasmettere agli allievi consapevolezza e sicurezza, attraverso un vasto programma didattico e a delle tecniche di rilassamento e respirazione che dovranno consentire all’allievo di conseguire i seguenti risultati: 1’45’’ in apnea statica, 35 metri in apnea dinamica, 25 metri di rana subacquea ed immergersi fino a 12 metri in profondità.Nel corso sono incluse 4 uscite in mare con mezzo nautico, assicurazione, e brevetto. GUARDA IL PROGRAMMA

Il corso ‘Apnea Indoor’ è il primo corso AA che si sviluppa completamente in piscina.L’obiettivo è quello di far scoprire all’allievo le belle sensazioni che solo l’apnea può dare con una corretta gestione della respirazione e del rilassamento.Niente performance fine a se stessa ma soprattutto sviluppo della sensibilità in acqua, attraverso l’ascolto del proprio corpo, per riscoprire il piacere di sciogliersi nel liquido che avvolge e diventare un tutt’uno con l’acqua.Non sono previste uscite in mare.CORSI_01

Si può accedere solo dopo aver conseguito il livello da APNEISTA.Grazie all’esperienza acquisita facendo apnea e perfezionando le tecniche di rilassamento e respirazione l’allievo supera con tranquillità e in sicurezza i limiti precedenti per arrivare a: 3’30’’ in apnea statica, 70m in apnea dinamica, 50m di rana subacquea, 25m di profondità in assetto costante con attrezzature e fino a 12m di profondità nuotando a rana.In questo corso l’allievo arricchisce le nozioni teoriche e pratiche acquisite già nel corso APNEISTA, e approfondisce e impara altre tecniche di rilassamento, respirazione, compensazione e allenamento che nel corso APNEISTA non sono riportate. Le uscite in mare con l’istruttore sono almeno 4!.